恐龍灣是夏威夷歐胡島上最受歡迎的景點之一，特別是在夏天的旅遊旺季，不到上午9點就已經找不到停車位子。恐龍灣因遠看像是一隻趴著熟睡的恐龍而得名，這裡海洋生物眾多，是夏威夷最理想的游泳及浮潛地之一。此外，海洋教育中心(Marine Education Center)是帶孩子們學習保護海灣的知識好去處，在這裡可以觀看短劇表演和一些展覽。
恐龍灣一度被浮潛愛好者們稱為“世界浮潛第一聖地”。 夏威夷度假的最佳遊玩項目之一就在這裡游泳和浮潛，但在正式浮潛，必須注意幾個小事項：
1、恐龍玩浮潛最好要早起早去，前人的經驗說早上風比較小，人比較少，魚比較多，而且還可以逃掉停車費。如果7點前下去的話估計還能免掉門票和教育短片，門票不貴，而且短片介紹了恐龍灣的來歷和如何保護海洋生物。恐龍灣水很淺，在半人高的地方就有很多礁石，聚集著形形色色的魚群，最適合浮潛初學者。
2、開放時間：晨6點至晚6點，4月至10月會延長到晚7點。每週二關閉。門票7.5美元。首先需觀看一部約9分鐘時長的電影，主要是介紹珊瑚礁海洋生態保護的重要性，以及需要遵守的環境保護法則。遊客需下坡到山腳的海灣邊享受浮潛和游泳的樂趣，如果遊玩後非常疲倦，可花1美元搭乘遊覽車上坡回到入口處。
3、當地的人都是有備而來，甚至是揹著椅子，帶著野餐具，太陽傘，大都玩上一天的，不僅僅可以浮潛，可以在沙灘上玩，站在沙灘上欣賞昔日火山口的氣勢，或享受在棕櫚樹旁讓海風輕撫臉龐的愜意。所以多安排一點時間最好，完全可以玩上一天的。
4、恐龍灣沒有乘涼的地方，所以一定要提前做好防晒準備，多擦一些防晒霜，帶太陽傘和防晒外套。
5、附近出租浮潛裝置的商店少，排隊的人也多，最好提前準備好，超市中的便宜的呼吸器很容易漏水，提前挑選購買較好的全乾型的浮潛裝置，泳圈和浮墊帶著，趴在水面上看水中的魚兒一定有趣。這裡的沙子比較粗，珊瑚礁也容易劃傷，帶專用的潛水鞋也有必要，導遊還細心地提醒帶了勞工粗線手套呢。
6、恐龍灣的海域面積還是很大的，只有珊瑚礁的地方魚群才多，所以要選擇好合適的珊瑚礁多的地方下海，海灣中部沙灘較平緩，適合游泳，不適合浮潛。
7、外圍的暗礁潛水很誘惑人，但是浪很大，對於水性不好的人來說很危險，這裡沒有很多救生員，是完全開放式的，導遊也一再說道幾起事故，沒有人會對你的安全負責。
8、在恐龍灣散佈著美麗的珊瑚礁，因每年約有一百萬遊客前來觀光，其珊瑚礁海洋生態極易受到破壞，故夏威夷州政府將整個海灣建立成自然保護區，用來保護這裡已十分脆弱的自然生態。魚就在你的腳旁悠閒自在地游來游去。只要你裝備了潛水鏡和潛水通氣管，就能潛到海中去觀賞珊瑚礁和海洋魚類的精彩世界。魚的體積也比較大，所以膽量不大的人，要留心被大魚嚇著嗆水。
