茂宜島是夏威夷群島第二大島，很多遊客到夏威夷旅遊都會到茂宜島遊玩。茂宜島由東西兩個板塊組成，東茂宜島主要是海拔且萬英尺的死火山哈萊阿卡拉山，中間是一段瓶頸狀陸地，西茂宜島的中心是西毛伊山脈。
到達方式：
1、參加當地旅行團，乘坐飛機或導遊巴士。
2、票券當地遊，租車自駕。
2、票券當地遊，租車自駕。
3、島內公共汽車。
遊玩項目：
茂宜島為遊客們提供了豐富的旅遊項目，戶外運動有衝浪運動、騎馬、賽自行車、打高爾夫球和網球，還有陽光、沙灘，美景應有盡有。
開放時間：
茂宜島是全年全天開放的。
茂宜島旅遊最佳時間
一年四季都適合到茂宜島旅遊。其中四月到十一月的夏天較為溫暖乾燥，十二月到三月的冬天則較為涼爽。觀鯨季節為11月底到下一年5月初。最佳觀鯨月份是一月到四月上旬，冬季是在茂宜島北海岸巨浪衝浪的季節。
1、捕鯨鎮拉海納
拉海納在茂宜島的西北方，在19世紀初是夏威夷王國的首都，也是著名的捕鯨港，而今是西茂宜島最熱鬧的度假地， 距離五星級飯店雲集的Kaanapali度假區僅10分鐘車程。鎮上的主街Front Street是一條被美國政府嚴格保護的老街，街道兩旁至今保留著19世紀建造的房屋，有些看得出還是用火山石砌成的，如傳教士之家、拉奈島法院和監獄、 最早的旅社Pioneer Inn等，都能看到舊日拉海納的影像。現在這條生機勃勃的街道上，畫廊、禮品店、餐飲店、酒吧、ABC Store等應有盡有。
2、濱海公路
沿著濱海公路遊覽自然生態，除可望浮潛聖地、第八大島和第六大島諸島外，沿途的椰樹、帆影、陽光、細砂加上多變化的藍海，構成美麗的海景，叫人難以忘懷。
3、D.T.弗雷明海灘公園
弗雷明海灘公園號稱全美國最漂亮的海岸線，這裡有高爾夫球場和度假飯店，幽靜的海灣、天然的巖岸、金色的沙灘，讓人流連忘返。。
4、鯨魚博物館
位於卡阿納帕裡區域的捕鯨人村內，裡面陳設著捕鯨時代各種具有歷史紀念的圖片和實物展示。
茂宜島旅遊注意事項：
1、出遊前需要了解茂宜島那邊的天氣情況，如遇雨天，需要自備雨具。
2、由於有徒步行程，出行時請儘量選擇舒適的鞋子，如旅遊鞋、平底鞋，勿穿皮鞋、高跟鞋或易滑鞋，以防路滑。
