恐龍灣是一座海底死火山，火山口的一面受海浪萬年不變的拍擊而倒塌，變成象馬蹄的形狀，亦被稱為馬蹄灣。而恐龍灣則是中國人給起的名字，因為從海灣的一頭遠遠望去，恐龍灣就象一頭臥在海水中的恐龍。這裡位於受海水侵蝕的死火山口，是一個水色湛藍風景迷人的海灣。
恐龍灣以浮淺著名，水淺浪小魚多，而且有各種天然的珊瑚礁石和熱帶魚類。遊客不用藉助任何工具，就可以漂在水面上和各種五彩斑斕的魚類嬉戲，海水的顏色從湖蘭到碧綠，從早到晚，變幻莫測。海水的顏色從湖蘭到碧綠，變化之多之美，看過就會明白為什麼貓王會選中這個地方作為電影《藍色夏威夷》的外景地。為保護恐龍灣這片淨土，路口建立了遊客參觀中心以傳播海洋環境保護常識，每天設定三千名參觀人數，景區內沒有任何食品和飲料售賣，遊客的垃圾也要隨身帶走。
迷人的海景，細膩的沙灘，環繞海灘林立的成排棕櫚樹，使得來此享受日光浴的遊客也是樂不思蜀。躺在沙灘上享受慷慨的陽光，衝到大海里體會浪花的溫柔，回頭就能看到高大茂密的椰子樹，在這裡能體會到真正的藍色夏威夷。
夏威夷的海灘是公共的，全部對公眾免費開放，但恐龍灣是屬於海洋生物保護區，門票7.5美元/人。除星期二休息外，其他時間每天從早上六點開放。這裡是夏威夷極其熱門的景點，如果不是早點來這裡遊玩，否則僅僅是購票進入海灣就得等待很長的時間。
在海洋教育中心，所有遊客首先需在門口處的電影院觀看一部約9分鐘的電影，主要是介紹恐龍灣的形成過程和珊瑚礁海洋生態保護的重要性，以及如何嚴格遵守一些法則來保護自然環境，譬如不能觸控魚類，不能碰壞珊瑚礁，不亂扔雜物等等。不知道為什麼在這裡工作的都是一些老年人，猜想可能是海洋生物保護志願者吧。
恐龍灣的魚一點也不怕人。當海水湧上海灘時，魚就在你的腳旁悠閒自在地游來游去。在這裡即使是不用潛水用具，只要有潛水鏡和潛水通氣管就能潛到海中去觀賞珊瑚礁的世界。
這裡湛藍的天空，潔白的雲朵，清澈的海水，美妙無比的潛水世界，遊人們可以帶上全套的潛水裝備，下到海灣底與珊瑚礁、熱帶魚來一個親密的接觸，那感覺真是活脫脫自由自在的神仙啊！
在恐龍灣散佈著美麗的珊瑚礁，每年吸引著上百萬遊客前來觀光，珊瑚礁海洋生態極易受到破壞，所以當地政府將整個海灣建立成自然保護區。用來保護這裡已十分脆弱的自然生態。
